Cele 7 spaime ale bărbaţilor

Ne-am obişnuit să credem că numai femeile au probleme legate de psihic: tristeţe, spaimă, melancolii. Că, falnici şi verzi ca brazii, bărbaţii poartă în ei, de la naştere, sămânţă de învingători. Eroare! Psihologii afirmă contrariul:…

Găsiţi-vă o plăcere în fiecare zi

Repetăm mereu acest lucru, dar nu-l punem în practică, sau prea puţin: trebuie să ne facem plăcere. Însă locul plăcerii în lumea noastră modernă s-a tot diminuat, căci fiecare activitate devine ''utilă'', trebuie să aibă…

3 moduri naturale de a trata anxietatea

Anxietatea este o boală care fără îndoială ne lovește pe toți la un moment dat. Anxietatea ne poate trezi noaptea, ajungând să ne zvârcolim în pat - această lipsă de somn odihnitor înrăutăţeşte şi mai mult…

Ziua Muncii

În anul 1889, Congresul Internaționalei Socialiste a decretat ziua de 1 mai ca Ziua Internațională a Muncii, în memoria victimelor grevei generale din Chicago, ziua fiind comemorată prin manifestații muncitorești. Cu timpul, 1 mai a devenit sărbătoarea mișcărilor muncitorești în majoritatea țărilor…

Efectele gadgeturilor asupra creierului

Cu toţii, atunci când am fost copii, ne-am dezvoltat creierul şi funcţiile acestuia, făcând lucruri aparent banale: jucându-ne, fiind curioşi, suportând deopotrivă suferinţa fizică şi bucuria mângâierii, intrând în con­tact cu plantele, cu vântul, cu…

Când este cazul să consultăm un psiholog sau…

Viața modernă, cu nenumăratele sale responsabilități, ne pune uneori la grea încercare. Cu toții trecem prin perioade în care starea noastră psihică este profund afectată, iar capacitatea noastră de a ne reechilibra este depășită. Acestea sunt…