Kit natural de prim ajutor pentru călătorii

Vară este momentul potrivit pentru a face bagajele şi a pleca în vacanţă. Dar vacanţa poate aduce şi probleme ca diverse boli, înţepături de insecte, indigestie, arsuri, răceală etc. Din fericire, este ușor să construiți un kit natural pentru călătorii, care să vă mențină sănătatea fără să vă faceți griji cu privire la efectele secundare ale medicamentelor.
Înainte de a pleca în vacanţă, faceţi acest kit de prim ajutor:

Înţepături şi muşcături de insecte

Uleiul de arbore de ceai funcționează incredibil de bine pentru tratarea înţepăturilor de ţânţari și altor insecte. Dezinfectează şi reduce umflătura. Aplicați ulei de arbore de ceai diluat într-un ulei purtător pe zonele afectate, pentru a dezinfecta rana, pentru a diminua durerea și a preveni pruritul (mâncărimea). Păstrați rana acoperită cu un bandaj pentru a evita evaporarea uleiului și repetați o dată sau de două ori pe zi, până când mușcătura sau înţepătura se vindecă.

Probleme digestive

Ghimbir
Gimbirul are un efect calmant natural asupra sistemului digestiv. Vă recomandăm ghimbirul cristalizat pentru copiii de vârstă preșcolară pe care-l pot suge ca pe bomboane. Ceaiul de ghimbir este întotdeauna bun pentru tulburări digestive minore.
Probiotice
Probioticele sunt utile în menținerea bacteriilor benefice în timp ce călătoriți. unt deosebit de utile dacă călătoriți într-o zonă în care alimentele și apa sunt dramatic diferite de cele cu care sunteşi obișnuiți acasă.
Citrat de magneziu
Datorită ruperii de rutină, constipația este frecventă în timp ce călătoriți. Din fericire, citratul de magneziu poate face minuni ca un laxativ blând. Ajută la relaxarea mușchilor din interiorul peretelui intestinal, sporind capacitatea de a merge la baie, şi funcționează ca un osmotic, tragând apă în intestine și făcându-vă scaunul mai moale și mai ușor de eliminat.

Arsurile solare

Indiferent daca ati suferit sau nu arsuri solare, este bine sa va hidratati pielea dupa expunerea la soare. Utilizati o lotiune neparfumata si cu efect de racire pentru a restabili echilibrul pielii.

Lotiunea de ingrijire cu ulei de arbore de ceai restaureaza umiditatea pielii, astfel incat devine moale, supla si mai rezistenta. Uleiul de arbore de ceai racoreste pielea si este antiprurit (elimina mancarimea). Lotiunea se absoarbe rapid in piele si nu lasa pielea grasa. Contine 4,99% ulei de arbore de ceai, vitamina A si E. Lotiunea se poate folosi zilnic, este potrivita dupa plaja, dupa epilarea parului, intepaturi insecte, abraziunile minore. Este potrivita si pentru pielea uscata, cu fisuri, iritatii. Ideala pentru vacanta de vara!

Răceli, gât roşu, dureros

Faceți o baie fierbinte sau duș. În timp ce sunteți acolo, înmuiați o pereche de șosete de bumbac în cea mai rece apă posibilă. Când ieșiți din baie sau duș, răsuciți șosetele până când sunt umede, dar nu picură. Puneți mai întâi șosetele din bumbac, apoi puneți o pereche uscată de şosete din lână peste ele. Mergi imediat la culcare, când te trezești, şosetele vor fi uscate și ar trebui să te simți mai bine. Repetați timp de trei nopți. Acest tratament întăreşte sistemul imunitar şi ţine răceala departe.

Uleiul de arbore de ceai diluat în apă este, de asemenea, un remediu natural pentru o durerea de gât. O durere în gât este cauzată de o infecție virală sau bacteriană care cauzează, de asemenea, o răceală sau o gripă. Aceste virusuri și bacterii cauzează inflamația mucoaselor şi contribuie la durerea în gât. O gargară cu ulei de arbore de ceai este suficientă pentru a calma inflamația și a ușura durerea. Este deosebit de eficient atunci când este utilizat la primul semnde durere sau răceală, pentru a preveni agravarea. De asemena inhalarea de aburi (apă clocotită în care puneţi câteva picături de ulei de arbore de ceai) ajută foarte mult la calmarea mucoaselor iritate. Faceţi zilnic gargară şi inhalare de aburi cu ulei de arbore de ceai, de cel puţin 2-3 ori pe zi, până când toate simptomele dispar. Nu inghiţiţi ulei de arbore de ceai, deoarece este toxic când este ingerat.

Dureri musculare și entorse

Arnica
Crema de arnica este grozavă dacă vă simțiți rănit după o mulțime de activitate fizică sau dacă aveți entorse ușoare. Remediul homeopat Arnica 30 CH, disponibilă în farmacii, poate fi de asemenea administrată de 3-5 ori pe zi pentru a preveni şi vindeca vânătăi și umflături.

sursa: calmfulliving.com

Abonează-te la Echilibru Verde

pentru cele mai noi articole şi concursuri lunare.

I agree to have my personal information transfered to MailChimp ( more information )

Terapii alternative, medicină naturistă, spiritualitate, psihologie, cultură, evenimente.

Comentarii

comentarii